更新日：2025年4月18日
離乳食の進め方
乳児健診時にこれから離乳食作りが始まる保護者に向けて、オリジナルで作成した『赤ちゃんの栄養』という冊子をお渡ししています。冊子には、離乳食の進め方の目安やレシピの情報が満載です。
どうぞご覧ください♪
赤ちゃんの栄養（離乳食の進め方）
離乳食の進め方赤ちゃんの栄養（離乳食の作り方）
離乳初期（5～6か月）離乳初期～中期（5～7か月）
離乳中期（8か月）
離乳後期（9か月）
離乳後期（11か月）
離乳完了期（12～18か月）
乳児・小児の食事摂取基準（2025年版）
乳児の食事摂取基準
| エネルギー・栄養素 | 月齢 | 0～5（月） | 6～8（月） | 9～11（月） | ||||
| 策定項目 | 男児 | 女児 | 男児 | 女児 | 男児 | 女児 | ||
| エネルギー | （kcal/日） | 推定エネルギー必要量 | 550 | 500 | 650 | 600 | 700 | 650 |
| たんぱく質 | （g/日） | 目安量 | 10 | 15 | 25 | |||
| ビタミンD | （μg/日） | 目安量 | 5.0 | 5.0 | ||||
| 耐容上限量 | 25 | 25 | ||||||
| 食塩相当量 | （g/日） | 目安量 | 0.3 | 1.5 | ||||
| カルシウム | （mg/日） | 目安量 | 200 | 250 | ||||
| 鉄 | （mg/日） | 目安量 | 0.5 | - | ||||
| 推定平均必要量 | - | 3.5 | 3.0 | 3.5 | 3.0 | |||
| 推奨量 | - | 4.5 | 4.5 | 4.5 | 4.5 | |||
小児の食事摂取基準
| エネルギー・栄養素 | 月齢 | 1～2（歳） | ||
| 策定項目 | 男児 | 女児 | ||
| エネルギー | （kcal/日） | 推定エネルギー必要量 | 950 | 900 |
| たんぱく質 | （g/日） | 推定平均必要量 | 15 | 15 |
| 推奨量 | 20 | 20 | ||
| 食塩相当量 | （g/日） | 目標量 | 3.0未満 | 2.5未満 |
| カルシウム | （mg/日） | 推定平均必要量 | 350 | 350 |
| 推奨量 | 450 | 400 | ||
| 鉄 | （mg/日） | 推定平均必要量 | 3.0 | 3.0 |
| 推奨量 | 4.0 | 4.0 | ||
関連ファイル
授乳・離乳の支援ガイド（厚生労働省）
授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）令和元年度子ども・子育て支援推進調査研究事業「『授乳・離乳の支援ガイド』の普及啓発に関する調査研究」（厚生労働省）
生後5か月からの「離乳スタートガイド」生後5か月からの「離乳スタートガイド」別添スケジュール
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